周日多云间晴，适合山里慢跑。正是一天中温度最高的时候，我们沿大同路往关山跑，虽是多云，但紫外线不弱，微风全无，跑在大路上，闷闷的。

公墓左边跑进树林，一股凉意扑面而来，虽是长长的上坡，但我们没有减速。已是初夏，树林里满眼的嫩绿，伴随不知名的雏鸟的啼鸣，我们没有停留，保持慢跑的脚步，接着跑进起伏的关山长廊，左边是密实的毛竹林，右边山脚的果园村已是初夏的景象，再远一点是澧水和北边的城区。不知不觉错过了下果园村的口子，干脆一直跑到中武当，有个道士在门口摘枇杷，好奇地看着我们跑过去了。

陡陡地下到森林浴场，又向对面的树林腰路跑去，这是长长的上坡，捡了一根硬实的枯树枝，扫荡路边灌木伸进小路的嫩枝。渐渐喘粗气了，但是树林阴凉，并不气闷，不至于转换成徒步。关山腰路是最美妙的，两旁高大的松树夹着机耕道，正是栀子花开，一路飘来隐隐的清香。跑过安静的大同寺，从观景台下山。一个农家院里满是大颗的枇杷，黄澄澄的，篱笆外摘了几颗当水喝了，然后沿着卢家峪的杨柳大道，回到燕子窝。

工作忙起来了，如果忙里偷闲，这么出来慢跑半天，也是心满意足啊。